
nas aulas da faculdade, minhas professoras sempre nos chamam a atenção para a conscientização do que estamos fazendo, dos músculos que estão sendo usados para o movimento realizado. Qual músculo está sendo tensionado ou relaxado.
Sempre fazemos exercícios com novas posições do corpo, e ao fazer, esperamos alguns segundos para observar nosso corpo.
Essas técnicas desbloqueiam o canal expressivo, por onde o impulso surgido internamente manifesta-se na forma buscada.
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