terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

Processo de construção "O Condenado" 8º encontro



Começamos novamente os trabalhos com fortes alongamentos. Hoje, trabalhamos muito a região do abdome. Depois, uma série com exercícios aeróbicos. Sempre uma sequencia de corrida pelo salão, contagem de 10 na “esfinge” e 10 abdominais. Essa sequencia repetida várias vezes.
Começamos novamente a trabalhar a cena da cadeira. Essa cena é de suma importância no processo. Um gesto tão simples, está sendo trabalhado, sentido e repetido, em busca de uma linha para o personagem.

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